• Neste livro, o autor desenvolve estratégias de emagrecimento, além do paradigma do balanço calórico, a partir do conhecimento sobre o funcionamento do tecido adiposo, fornecidos pelo ponto de vista da fisiologia humana. Demonstra que diversas correções metabólicas e psicoemocionais devem ser trabalhadas conjuntamente com as modificações comportamentais nas esferas da nutrição, do comportamento sedentário e do estresse, buscando o verdadeiro emagrecimento saudável e a prevenção de doenças da modernidade. Ainda são fornecidas estratégias alimentares, reabilitando a importância de consumir gorduras saudáveis e proteínas frescas em grande quantidade. Também são levantadas as questões genéticas e como o comportamento afeta a expressão dos genes. Considera a atividade física de vital importância neste processo, em especial, pelos efeitos metabólicos que ela proporciona e menos pela simples queima de caloria. Não esquece o peso das emoções no emagrecimento, chamando a atenção para o quanto influenciam no peso as questões psicoemocionais e os comportamentos estressantes. Você está convidado(a), portanto, a conhecer uma nova abordagem para emagrecer com saúde e reduzir os riscos das doenças metabólicas da modernidade.
  • Paulo Tavares Lemos, antes de exercer, no Ministério Público do Distrito Federal e Territórios (MPDFT), os cargos de defensor público, promotor de justiça e procurador de justiça, foi professor de Língua Portuguesa no Rio de Janeiro, destacando-se por seu rigor, sua competência e seu perfeccionismo profissional Estreou no mundo das letras em 2019, com Flashes de uma Vida, obra autobiográfica produzida por outra editora No mesmo ano, lançou seu segundo livro, Curtas e Boas, um conjunto de contos de agradável leitura, que nos revela muito da alma humana, das relações interpessoais e do comportamento das pessoas em função dos acontecimentos com que se deparam cotidianamente Os contos, além de eivados de curiosas situações, provocam no leitor uma reflexão sobre os fatos narrados, bem como despertam o prazer do contato com textos bem escritos e histórias intrigantes, que, quase sempre, guardam para o final um componente a mais de impacto, emoção e mistério Em 2020, publicou três novos livros: Vida Revista em Vida (biografia de Marcelino Machado da Silva), Borboleteando (contos), este último iniciando a parceria com seu filho mais velho, André Alexandre Tavares Lemos, parceria que se manteve em O Reencontro e Outros Contos (2020, seu ano mais fértil) e se repete neste Contos do Pai e do Filho (2022) Os contos de Paulo refletem seu gosto de viver, seu prazer de cultivar amizades duradouras e seu amor à família Nessas ações e cuidados, ele sabe, são inevitáveis altos e baixos, vitórias e derrotas, finais felizes e outros nem tanto, razão por que suas histórias nem sempre são exemplares para a moral e os bons costumes As narrativas de O Reencontro e Outros Contos são saborosas, surpreendentes e didáticas, o que não constitui novidade já que, vindas de um ilustre professor, porquanto, nos ensinam que rir e chorar, regozijar-se e lamentar-se, aplaudir e criticar são apenas maneiras diferentes de olhar e sentir os mesmos episódios e circunstâncias com que nos deparamos E contar, nesse processo criativo, com a luxuosa colaboração do querido filho André, também dotado de notáveis engenho e arte, é mais um motivo de alegria e orgulho, resultado positivo do que os pais se esmeram por construir As epígrafes que iluminam alguns contos propiciam momentos de enlevo, nobreza e reflexão, preparando-nos para o estreitamento de vínculos virtuosos com a leitura que vamos empreender Paulo Tavares Lemos é um homem de sentimentos: instrui, inspira, honra e cativa
  • Queridos leitores, espero que apreciem estes contos que fiz para vocês. Minhas histórias, mesmo sendo fictícias, seguem uma linha necessária para nossa sociedade nos dias atuais. Cada conto tem sua própria peculiaridade, assim, não trazem tédio para meus leitores. Deixo aqui um dito: qualquer semelhança é mera coincidência. Fico grata por adquirirem minha obra. Desejo a vocês uma boa leitura.
  • Encontrar Deus é essencial para a vida, para a sobrevivência. A forte presença de Deus, em alguns momentos de sua caminhada, pode ter acontecido, mesmo que você não tenha percebido logo. Vale a pena refletir sobre a sua história e os momentos que mudaram seu caminho. Embora você possa ter achado essas mudanças difíceis, elas foram necessárias para a sua jornada. No entanto, apenas ter essas experiências não é suficiente para alcançar a fé ou ser amigo de Deus; a amizade com Ele é construída através da aproximação. Deus busca as pessoas de várias maneiras, e é importante não se esconder d’Ele, mas se deixar alcançar por seu amor. Ele ama a todos, mesmo aqueles que se afastam. Ao reconhecer que precisamos d’Ele, começamos a buscá-lo sempre mais. Ao procurá-lo, aprendemos a conhecê-lo e a amá-lo, desejando que todos também o façam. Compartilhar sobre Deus se tornou uma missão para mim, um modo de servi-lo. Usando uma linguagem acessível, busco motivar conversas sobre a presença d’Ele em nossas vidas. Desejo que este amor de Deus seja reconhecido e que todos se sintam amados como filhos de um Pai bondoso.
  • Esta obra trabalha todos os fenômenos que envolvem uma pessoa que professa a fé cristã e desenvolve a depressão. Trabalham-se as questões de preconceitos e as distorções de interpretações relacionadas à doença e à fé bem como os problemas que os cristãos enfrentam na aceitação da doença e a busca por tratamento adequado. Além de ser um manual para líderes religiosos que precisam entender qual a melhor condução e manejo com os cristãos que desenvolveram a depressão e estão dentro das igrejas e principalmente papel da igreja frente a essa patologia"
  • Em Crônicas de um Velho Jornalista, o autor convida o leitor a uma viagem nostálgica e reflexiva pelo universo do jornalismo, em que cada crônica é uma janela aberta para histórias que moldaram não apenas a profissão, mas também a sociedade. Com uma prosa envolvente e um olhar perspicaz, ele compartilha experiências vividas ao longo de décadas, revelando os bastidores de grandes reportagens, encontros memoráveis e os desafios enfrentados em um mundo em constante transformação. Nesta obra, o leitor encontrará relatos que vão do humor à crítica social, passando por momentos de emoção e sabedoria. As crônicas são um convite à reflexão sobre o papel do jornalista na construção da verdade e na busca pela justiça, além de uma celebração da arte de contar histórias. Prepare-se para se emocionar, rir e, acima de tudo, se inspirar com as palavras de um mestre que, mesmo após anos de estrada, continua apaixonado pela escrita e pela busca incessante por novas narrativas. Crônicas de um Velho Jornalista é mais do que um livro; é um testemunho da vida e da profissão que moldaram um contador de histórias.
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    CUMPRINDO O “IDE” PELO CAMINHO DAS LETRAS é um livro envolvente por seu conteúdo cristão. São pequenos textos e anotações de anos rascunhados e que agora desejei compartilhar. Creio que você vai se prender na leitura e tirar proveito das informações e conhecimentos básicos aqui apresentados. Oro para que Deus o abençoe e enriqueça sua vida espiritual em Cristo Jesus!"
  • No mundo corporativo em constante transformação, encontrar o candidato certo para a posição certa vai muito além de simplesmente analisar currículos e conduzir entrevistas. O processo de recrutamento exige uma estratégia bem definida, um conhecimento genuíno do negócio e um olhar atento para a cultura organizacional e o comportamento humano. O livro Da Imagem Ideal ao Candidato Real oferece um guia prático para recrutadores e gestores que desejam elevar seus processos de contratação a um novo patamar. Ele aborda desde a compreensão das mudanças do mercado de trabalho até a aplicação da psicologia no recrutamento, ensinando como identificar talentos que estejam alinhados às necessidades estratégicas da empresa. Além disso, a obra apresenta insights valiosos sobre inteligência emocional, tomada de decisões estratégicas e a construção de equipes engajadas. Ela introduz um modelo de recrutamento que reduz riscos e aumenta a assertividade na escolha de candidatos. Da Imagem Ideal ao Candidato Real também explora como a cultura organizacional influencia na retenção e no desempenho dos colaboradores. Ele mostra como transformar o processo seletivo em um diferencial competitivo para as empresas. Se você busca aprimorar suas habilidades e desenvolver um olhar mais estratégico sobre a seleção de talentos, este livro será um recurso essencial em sua jornada profissional.
  • Este livro tem um Autor, e é por Ele e por causa dEle. Se não fosse Deus, eu jamais teria chegado até aqui. O Senhor me predestinou a conhecer um Jesus lindo, que transformou a minha vida. Ele me escolheu exatamente como sou e me vestiu com roupas novas para que eu pudesse caminhar no novo caminho que traçou para mim. E o melhor de tudo: o Senhor deseja entregar isso a cada pessoa que Ele tem predestinado para Jesus. Se este livro chegou até você de alguma forma, tenha a certeza de que foi predestinado a ter um encontro com Aquele que pode transformar a sua vida para sempre. A Ele toda honra, glória e louvor. Seu nome é Jesus. Esta é a minha dedicação especial.
  • “De Pobre a Milionário” tem como principal finalidade demonstrar a importância de um planejamento financeiro bem elaborado e organizado voltado para as necessidades e objetivos de cada pessoa, com simulação de valores e planilhas. Além disso, expõe os princípios da riqueza, mostrando o caminho para se proteger e se blindar das armadilhas do marketing e a controlar a gestão de tempo, e ainda a importância do esporte para a saúde. A obra ensina estratégias focadas na reeducação de despesas, controle absoluto nos orçamentos domésticos e melhor gestão do dinheiro sobre débitos e créditos, possibilitando a criação de uma carteira de investimentos de curto, médio e longo prazo e uma carteira previdenciária com o olhar no futuro. Assim, poderá desfrutar melhor da vida de maneira simples e feliz sem a necessidade de gastar muito dinheiro. Portanto, com este livro, o leitor alcançará sabedoria para equilibrar o passado (usar as experiências negativas como escudo e fortalecimento para o futuro), o presente (viver intensamente) e o futuro (pensar a longo prazo, montar um plano de ação e executá-lo), sempre com a finalidade de atingir a independência e a liberdade financeira. Ao fim da leitura, irá evoluir de pobre a milionário não somente financeiramente, mas também espiritualmente, melhorando seus hábitos e tendo poder da mente, autocontrole e um estilo de vida melhor.
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    Pietro é um menino nude que percorre as histórias de seus antepassados para descobrir de que cor ele é! Nessa jornada, ele contará com a ajuda de seus pais e seus avós. De que cor ele será afinal? Leia e descubra esse mistério!
  • Prepare-se para embarcar em uma jornada de volta ao lugar onde tudo começou. “De Volta ao Morro dos Ventos Uivantes” é uma obra que transcende o tempo e o espaço, tecendo uma narrativa intensa e arrebatadora, em que o passado e o presente se entrelaçam em um enredo cheio de mistério, paixão e revelações surpreendentes. Neste livro, você vai se deparar com as memórias de uma infância solitária nas montanhas de Artemis, um cenário onde as forças da natureza e do coração humano se chocam em uma tempestade de emoções. A história explora os caminhos da dor, do amor proibido e das almas entrelaçadas por destinos passados, revelando verdades ocultas que vão desafiar sua percepção do que é real. Se você é fã de romances profundos e envolventes, cujos personagens carregam cicatrizes e segredos tão antigos quanto as próprias montanhas, “De Volta ao Morro dos Ventos Uivantes” é uma leitura imperdível. Uma obra para ser sentida, vivida e, acima de tudo, para te fazer refletir sobre as forças invisíveis que moldam nossas vidas.